皆さんは“他の人に頼る”という事どう思いますか？以前の私は正直恥ずかしい事と思っていました。しかも仕事面でも、プラベート両方です。

ここ数日座っている事が多く、何故だか”水”が恋しくなり海を見て来ました。最近自分の五感のサイン,聞く言葉などに更に敏感になっているように思います。

皆さんは自分が理解されている、応援されていると思った時どのように感じますか？先週私のメンター的な方と久しぶりにキャッチアップをして、自分が理解されているなと嬉しい感情が込み上げてきました。

最近私の中でジャーニーという言葉がキーワードで出て来ます。これは仕事、プライベート、特定の事象などではなく、シンプルにジャーニー。旅路ではなくって、ジャーニーという事も個人的には面白いと思いました。

週末は感情マネージメントの勉強会を開催しました。ご自身の感情や状況を表すイラストワークやディスカッション、一緒に深掘りが出来て、私自身もとても興味深い経験でした！

皆さんは最近自分に響いた、または共感した言葉はありますか？先週以前私のエージェント担当をしていた方とやり取りをして、響いた言葉がありましたので、シェアします。

週末土曜日は個人継続コーチングセッション、そして日曜日はお掃除をしてからカフェで振り返りなどをしました。その中で自分自身の振り返りへも繋がって、自己マネジメントのルーツなど再度考えて、自分にとって効果的な自己マネジメントへたどり着くまでのジャーニーの一部を今回はシェアしたいと思います。

あっという間にコロナの状況になってから約3年が経過。丁度パスポートの更新時期となり、様々な想いがよぎりました。今回は物事, 時間に関しての有効期限という事に関してシェアしたいと思います。

前回皆さんが“自身の環境”の見直しをしたのはいつでしょうか？仕事の道具、住環境など様々あると思います。どんな細かい事でも、環境を見直す事は大切だなと私は感じます。

数日前に大学時代の友人よりフェイスブック経由で突然連絡があり,約30年ぶりに再会をしました。やはり人生はタイミング、そして実行を繰り返していく事で変化をもたらす事を再認識しました。

皆さんは普段どのような自己管理をされていますか？または余り普段気にされていませんか？単なる体調管理では無く、総合的な“自己管理“。そんな事を今回は考えてみました。

新年がスタートして9日ほど経過しましたが,少しエンジンがまだ掛かっていない、今週から本格的にフル稼働するという人達もいると思いますが、いかがお過ごしでしょうか？