皆さんは普段どのような自己管理をされていますか？または余り普段気にされていませんか？単なる体調管理では無く、総合的な“自己管理“。そんな事を今回は考えてみました。

新年がスタートして9日ほど経過しましたが,少しエンジンがまだ掛かっていない、今週から本格的にフル稼働するという人達もいると思いますが、いかがお過ごしでしょうか？

今日は日本は3日で、4日からお仕事始めの方々も多いと思います。今年は少し予定変更もありましたが、毎年2日に大阪で開催している女子会を無事に出来ました。

クリスマスの週末を皆さんいかがお過ごしでしたか？一夜明けた街中は、すっかりお正月仕様に変わっていて何とも驚きを隠せない私です。

私はこの時期クリスマスカードを手書きで書いて、海外の親戚や友人達へ送る事をずっとしています。相手の事を想いながらメッセージを書く時間は、自分にとって本当に大切な時間。皆さんはどのような形でご自身の“想い”を伝える事をしていますでしょうか？

先週は久しぶりに対面をする機会が多く、やはりその大切を感じた週でした。皆さんも最近は対面の機会も多くなってきた方々もいると思いますが、いかがでしょうか？

先日日本に住んでいる海外の友人に誘われて、酉の市に初めて行って来ました。そこで感じたエネルギー、底力について今日はシェアしたいと思います。

先週は効率アップチャレンジ年末プレミア版の終了、また個人継続コーチングセッションが週末に両日にありました。その中で私の中で再度出てきたキーワードは“自分自身へのコミットメント”。今回はその想いなどシェアしたいと思います。

私の母方の伯母がアメリカから一時帰国していたので、ふるさとのお墓参りに先週は一緒に行って来ました。彼女が渡米したのは58年前の前々回の東京オリンピックの年。海外で行くのも大変な時代。やはり先人が居るから今があると感じた事を今回はシェアします。

社会人で中堅ともなると、これは今更聞けない、何か仕事の仕方を応用しないといけないと“頑張って“しまう事はないでしょうか？仕事だけではなく、全てに対して基本は大切と私は思います。

11月がスタートして、一気に年末がグッと近くなった気がします。やはりこの時期から年末は、何だか忙しない気持ちにもなりますね。でもそんな中でもワクワクする季節でもあります。

週末から一泊で、久しぶりに突然の思いつきで,突然京都に行って来ました。歴史の重み、またこれからに繋がる事などの気付きがありましたので,シェアしたいと思います。