⏰効率アップ 7日間チャレンジ⏰
仕事も私生活も、人生まるごと効率アップして、質の良い時間を作る！
ハワイ島バーチャルツアー付き年末スペシャル✨
下記のフォームよりご登録後、メールでPayPal・クレジットカードのご請求書、または、銀行振り込みの詳細をお送り致します。
お支払いを確認次第、チャレンジのミニワークショップなどの詳細をお送り致します😊
このフォームを送信することで、チャレンジへの最終参加に同意します。尚、お支払いが済むまで、チャレンジの詳細は送信されませんので、ご注意下さい。
⏬チャレンジ詳細は、下記をお読み下さい⏬
目標や夢は色々あるけど、「やらなくてはいけない」ことだけに追われて、消化不良な毎日。
色々やろうと頑張り過ぎて、結局何も終わらず、１日が終了。
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気を紛らわす為に、スマホやテレビに逃避。
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無駄に夜更かし＆寝不足。
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朝がキツイ。
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昨日終わらなかった作業が脳内で滞る。
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結果、やらなくてはいけないことがどんどん溜まり、週末のプランや「自分時間」が潰れる。（最悪の場合、全部投げ出したくなる）
このような経験が少しでもある方へ、今回の実践型チャレンジを永久保存版＋グループセッション付きでお届けします。
⚡️効率アップして、仕事もプライベートも今より質の良い時間を過ごす。
質の良い時間を過ごすという事は、
☑️ストレスが溜まらない
☑️イライラが減る
☑️自分の幸せの時間が増える
☑️周囲の人達との良い時間が増える
ということです。
効率アップを通して、もっと「自分時間」を楽しめるようにという願いを込めて、このチャレンジを皆さんにお送りします。
👩🏻 川田真保の経歴
金融業界で24年、様々な大企業での実務とプロジェクトマネージメントを経験。プロマネ兼NLPコーチのスキルを活かして、会社員・起業家・組織に対してのレベルアップ・プログラムを企画しています。
海外でのオフィスの立ち上げ、3.11 大地震の際の緊急業務センターの立ち上げ、株の電子化のプロジェクトなど、何千万、時には何億のリスクを背負いながら、プロジェクトを実行してきました。
仕事の性質上、効率アップをしないといけない環境に何度も置かれ、そこから独自の効率アップ法が生まれました。
☝️ポイントは、簡単にできること。
よく周りから「バリバリのビジネスウーマン」とか言われますが、実はとっても面倒臭がりです。
なので、あえて簡単な効率アップ法を生活に取り入れることにしています。
効率アップ自体をややこしくしてしまったら、元も子もないですよね。
💻 7日間毎朝送られてくるメールのチャレンジ内容を、その日のうちに実行するだけの簡単ワークショップ。お気軽にご参加ください！
今回のミニワークショップと7日間チャレンジは、実際に私が普段行っている簡単な方法を皆さんと一緒に実践していく形になっています。そして今回は、チャレンジ最終日にラップアップセッションを行い、このグループセッション中に、ハワイ島よりバーチャルツアーを皆様へプレゼント致します🌺
フォームにご登録いただき、お支払いを確認後、まずはミニワークショップをご覧いただきます。そして、11月26日より、毎日の「課題」をお送りし、毎日課題が終わり次第、簡単なフォームにご記入頂く形になっています。
そして12月2日午前中、およそ3時間のグループセッションでお一人お一人の課題を深堀りし、一緒に解決策を考えます。
チャレンジで浮き上がったご自身のパターンや引っ掛かる箇所
モチベーションが上がらない時の対処法
細かい優先順位の付け方
など、具体的にアクションプランを立てたり、これから先どのように生活に組み込み続けるかなどのディスカッションをします。💪
セッションにご参加できない場合は、事前にご質問やコメントを頂き、セッションでお答えさせて頂きます。セッション後、録画をお送りしますので、お時間の合う時にご覧頂ければと思います。
チャレンジ７日間、そしてオンラインですがお会いできるのを楽しみにしています😊
特別価格 7,700円（税込）
（通常チャレンジ価格９,800円）
コース内容：
まずは、タイムマネジメントのミニワークショップのビデオを見て、チャレンジ下準備。
11月26日より、チャレンジスタート！毎日メールで、その日の課題が届きます。
Day 1: マスターシート作成
Day 2: ハードルを下げる
Day 3: 気が散る物の制限
Day 4: 仕切り直し
Day 5: 小刻みマネジメント
Day 6: 複数の時間帯作り
Day 7: 無意識を意識化する（グループセッション日）
お自身のペースで課題を完了させたら、簡単なフォームを提出！必要に応じて日々のSOSサポート、オンラインですが、私も一緒に伴走します！
グループセッション：
2023年12月2日（土）午前中
ハワイ島ツアー含む
ミニワークショップのビデオや７日間のチャレンジ内容は、いつでもご自身で再チャレンジできるように、永久保存版となります😊
チャレンジを受けたお客様の声 💌
楽しくタスクをこなせることに気が付きました。
タイムマネージメントを意識的行い、自分時間を取ることで、楽しくタスクをこなせることに気が付きました。これまで集中して取り組みたいことがある期間は、楽しんではいけないという思い込みがありましたが、それでは継続できないし、ストレスも溜まってしまいます。今回のチャレンジに参加したことで、その思い込みがなくなり、少しの時間でも自分時間を意識的に取るようになりました。そうすることで、より効率的に楽しくタスクを行えるようになりました。真保さんに教えていただいたことを実践することで、日常がより楽しく過ごせるようになりました！😊
上手くいっていなかった原因を知ることができました。
タイムマネージメントを意識的に行なって、タスクを見える化したので、何が出来たかが把握しやすくなり、それが満足に繋がりました。自分時間も見えるようにしたことで、意外と取れてるんだ！とこれも満足度を上げることに繋がりました。
一番難しかったことは、タスクを詰めすぎてしまうクセがあり、それが自分を苦しめてしまうことがありました。自分のコンディション、確実にやる必要があること、＋αのこと、その調整をできるようにしていきたいと思いました。簡単な部分は、書き出すことは好きなんだなということがわかり、マネージメントすることは苦ではないのだなということがわかりました。
まほさんにSOSを出してアドバイスをいただいたことによって、改善したら、うまくいくようになりました。ありがとうございました！
自分を大切にし、楽しみながら参加することができました。
まだまだどんぶり勘定の自分を確認し、理想の計画を立てがちである、この程度でいいかなという甘さがあることがチクリと刺さりました。同時に、前回のチャレンジから変化していることも。
タスクを区切るという事を日常でもすることで質が上がり、短時間でも集中するようになり、いつの間にか時間の足枷？が取れていたようです。
また、ハードルを下げる、自分時間を大切にするとう真保さんの言葉が響き、自分を大切にし楽しみながら参加することができました。様々な事を経験されてきたからこその真保さんの優しさに触れさせていただくことができ本当に嬉しく感謝しています。また、同じような思いを持つ多くの方とこの時間をシェア出来たことを嬉しく思います。
真保さん！ありがとうございました！
タイムマネジメントは、難しくハードルが高いと思っていました。
タスクを細かくすることで、頭の中で散らかっていたやらないといけない事リストが整理され、そのタスクの大きさが見えやすくなりました！
気が散った時や気分転換でつい携帯を長時間触るので、別の方法をあみ出したいです。
タイムマネジメントは、難しくハードルが高いと思っていましたが、真保コーチの課題が思いの外取り組みやすく、楽しませていただきました。
1週間ありがとうございました！
引継きタイムマネージメント、自分で頑張っていきます！！