週末土曜日は個人継続コーチングセッション、そして日曜日はお掃除をしてからカフェで振り返りなどをしました。その中で自分自身の振り返りへも繋がって、自己マネジメントのルーツなど再度考えて、自分にとって効果的な自己マネジメントへたどり着くまでのジャーニーの一部を今回はシェアしたいと思います。

あっという間にコロナの状況になってから約3年が経過。丁度パスポートの更新時期となり、様々な想いがよぎりました。今回は物事, 時間に関しての有効期限という事に関してシェアしたいと思います。

前回皆さんが“自身の環境”の見直しをしたのはいつでしょうか？仕事の道具、住環境など様々あると思います。どんな細かい事でも、環境を見直す事は大切だなと私は感じます。

数日前に大学時代の友人よりフェイスブック経由で突然連絡があり,約30年ぶりに再会をしました。やはり人生はタイミング、そして実行を繰り返していく事で変化をもたらす事を再認識しました。

皆さんは普段どのような自己管理をされていますか？または余り普段気にされていませんか？単なる体調管理では無く、総合的な“自己管理“。そんな事を今回は考えてみました。

新年がスタートして9日ほど経過しましたが,少しエンジンがまだ掛かっていない、今週から本格的にフル稼働するという人達もいると思いますが、いかがお過ごしでしょうか？

今日は日本は3日で、4日からお仕事始めの方々も多いと思います。今年は少し予定変更もありましたが、毎年2日に大阪で開催している女子会を無事に出来ました。

クリスマスの週末を皆さんいかがお過ごしでしたか？一夜明けた街中は、すっかりお正月仕様に変わっていて何とも驚きを隠せない私です。

私はこの時期クリスマスカードを手書きで書いて、海外の親戚や友人達へ送る事をずっとしています。相手の事を想いながらメッセージを書く時間は、自分にとって本当に大切な時間。皆さんはどのような形でご自身の“想い”を伝える事をしていますでしょうか？

先週は久しぶりに対面をする機会が多く、やはりその大切を感じた週でした。皆さんも最近は対面の機会も多くなってきた方々もいると思いますが、いかがでしょうか？

先日日本に住んでいる海外の友人に誘われて、酉の市に初めて行って来ました。そこで感じたエネルギー、底力について今日はシェアしたいと思います。

先週は効率アップチャレンジ年末プレミア版の終了、また個人継続コーチングセッションが週末に両日にありました。その中で私の中で再度出てきたキーワードは“自分自身へのコミットメント”。今回はその想いなどシェアしたいと思います。